スポーツde熱海プラン（静岡県）

最近話題のメタボ対策・・・。
熱海にはメディカルチェック付きの「熱海養生法」というプログラムがあるってご存知でしたか？
職場の福利厚生や慰安旅行など、湯治気分で訪れてみては？

熱海温泉独自の入浴プログラム、「熱海養生法」を体験！

NPOエイミックが考案。お風呂の中で行う軽いストレッチやセルフツボ押しの運動法を、専任のインストラクターが指導してくれる簡単なプログラムです。
筋肉量や脂肪量など、体組成を測定するメディカルチェック付きなので、いまの「カラダ」のコンディションもわかります。
健康づくりやリラクゼーションに役立つ内容が大好評！温泉を活用した新しい滞在スタイルを楽しんでみませんか？

熱海養生法

お風呂の中で軽いストレッチやツボ刺激などを行うことで、温浴効果がさらにUP。
●開催日時/毎週月曜日(受け付けは15分前から開始、オリエンテーションから終了まで10：30～12：00)
●会場/マリンスパあたみ
●料金/1,800円（マリンスパあたみ入館料込）
※1回の定員は8名までです。
※詳しくはNPOエイミック　Tel:0557-85-3253　までお問合せください。

マリンスパあたみ

ウォータースライダーや温水プールなどを備えた全天候型健康運動施設。3階屋上は熱海の青い海と空を満喫できます（夏:プール、冬：展望テラス）。

●営業時間/10:00～19:00（最終入館は18:30）　※季節により異なります。
●休館日/木曜日（祝日・夏休み期間を除く）
●料金/高校生以上1,340円・小中学生670円・3歳～未就学児420円・3歳未満310円
※料金や営業時間は時期・入館時間により異なります。
※団体割引は10名以上から。詳しくはマリンスパあたみ Tel:0557-86-2020 までお問合せください。

ゴルフ、テニス、釣り、ハイキング……、
思い思いのスポーツをアクティブに楽しんで

市内から30分ほどのところに名門コースがずらり。宿で予約も可能です。林の中、海辺とテニスコートも多彩。
釣りはもちろん、ダイビングの手配、夏なら海水浴と、ビーチリゾートならではの楽しみも。
チャレンジ精神旺盛な方なら、パラセーリングやパラグライダーはいかが？　自然と親しみながら、爽やかな汗を流しましょう。

東京～熱海間の交通手段

スポーツを満喫したいグループ旅行にはJRプランがおススメ！

新幹線「こだま・ひかり」自由席(特急料金含む)通常期の個人料金　片道3,670円/指定席の場合　片道4,190円
●団体割引の適用は8名様以上から。ご利用日時、列車により割引率が異なります。
●8名未満のグループは回数券(6枚･3ヵ月有効･多客期※利用不可)19,980円がお得。お1人当たり3,330円になります。
※多客期はゴールデンウィーク、お盆、年末年始となります。
※詳しくはJR「みどりの窓口」等へお問合せください。
（2009年1月現在の情報）

【写真提供・取材協力：　熱海市観光協会、NPO法人エイミック】

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